Ik help je om vrijer en lichter te leven, met meer focus en ontspanning.
Samen gaan we je leven versimpelen en richting geven door je aandacht naar het hier en nu te brengen en om vanuit daar bewuste keuzes te maken. JA, DIT WIL IK!VERTEL ME MEERHeb je het gevoel dat er meer uit het leven te halen valt dan dit?
Loopt jouw agenda snel vol met dingen waar je eigenlijk helemaal geen energie uit haalt? Heb je het gevoel dat je geleefd wordt? En word je regelmatig overspoeld door gedachten waardoor je niet meer door hebt wat je nou eigenlijk aan het doen bent en zelfs vergeet te genieten? Je dag vult zich al snel met dingen die ‘moeten’ en je blijft maar doorgaan zonder te stoppen. Je verliest de liefdevolle aandacht voor jezelf en je omgeving en voelt je steeds minder verbonden. Hierdoor houd je minder energie over, waardoor je snel overprikkeld raakt en het moeilijk vindt om je grenzen aan te geven. Het liefste wil je een leven met meer richting, vrijheid en rust, maar je weet niet hoe je dit moet aanpakken of waar je moet beginnen. Ik help je daar graag bij.
1 | 1 Coach Traject
Tijdens het 1-op-1 coach traject gaan we eerst op onderzoek uit. Waar wil je naartoe en welke overtuigingen en blokkades staan je in de weg? Door mindfulness, coach gesprekken en persoonlijke oefeningen kun je deze opsporen en loslaten. Zo kom je steeds dichter bij de kern van jouw ware zelf en kun je vanuit daar bewuster en meer ontspannen leven. Je leert beter te luisteren naar je gevoel en wat je intuïtie je te vertellen heeft voordat je ergens op reageert. Geeft het je energie? Word je er blij van? Wat mag je loslaten en waar ligt jouw grens? Zonder oordeel en in alle vriendelijkheid naar jezelf en je omgeving. Je kunt kiezen tussen een online traject of in mijn studio in Amersfoort.
Hi, ik ben Lieke
Holistisch life coach met een missie om ambitieuze en gevoelige vrouwen zoals jij te helpen bij het vinden van meer rust, geluk en balans in een druk leven. Ik weet hoe het voelt als je alles op een rij hebt en toch niet gelukkig bent, of zelfs opbrandt. Dat gebeurde mij op mijn 27e en dit was het begin van mijn spirituele reis. Ik leerde dat ik precies was waar ik moest zijn en dat ik onderdeel ben van een groter geheel. Toen ik daarin leerde meebewegen voelde alles ineens een stuk lichter en dat gun ik jou ook! Door verschillende opleidingen, cursussen en mijn eigen ervaringen kan ik je helpen om meer vanuit je hart te leven in plaats van op de automatische piloot. Op een liefdevolle en doortastende manier, zonder oordeel en af en toe met een beetje humor 😉
Ervaring van mijn klanten
Lieke is een doortastende en zachtaardige coach, die je erg op je gemak laat voelen. Ze kan goed tussen de regels door lezen (zelfs met videobellen) en voelt aan welke onderwerpen uitgediept mogen worden. Op momenten dat het nodig is neemt ze de leiding, maar laat veel ruimte over om je eigen verhaal te vertellen. Ze komt heel zacht en wijs over, zonder dat het te zweverig wordt.
Voordat ik het traject begon wist ik niet goed wat ik wilde en dat maakte het zoeken naar een baan lastig. Ik heb na het coach traject met Lieke op een rijtje wie ik ben, wat ik wil en wat ik hier voor moet doen. Vrij snel na het traject heb ik een baan gevonden die bij me past en waar ik nu veel beter mijn grenzen kan aangeven. Ik zou het iedereen aanraden om bij Lieke het coach traject te volgen!
Ik vond het coach traject bij Lieke heel verhelderend. Ze stelde de juiste vragen op het juiste moment en ze is een super toegankelijke en prettige gesprekspartner. Ik heb door het traject met haar geleerd dat bepaalde gevoelens heel normaal zijn en bij het proces van het leven horen. Daarnaast heb ik meer inzicht gekregen in wie ik ben en waar mijn kernwaarden en kwaliteiten liggen.
Inspiratie voor een vrijer en lichter leven!
Stop met overanalyseren en begin met voelen!
We zijn gewend om direct een oplossing te vinden voor een probleem, wat heel handig kan zijn. Maar wanneer het gaat om negatieve gevoelens en gedachten, helpt het vaak niet om over een oplossing te blijven nadenken. Daarmee wordt de weerstand soms alleen maar groter. Stop daarom met overanalyseren en voel wat er in je lichaam gebeurt.
Een rusteloos gevoel verminderen doe je zo!
Een rusteloos gevoel kan behoorlijk onaangenaam zijn en vaak doen we er alles aan om er vanaf te komen. In deze blog vertel ik je waarom je dat beter niet kunt doen en geef ik je 5 tips waarmee je jouw rusteloosheid direct kunt verminderen.
Negatieve overtuigingen loslaten, hoe doe je dat?
Belemmerende overtuigingen weerhouden je ervan om te zijn wie je wilt zijn. Dat brengt vaak een hoop lastige emoties met zich mee. Wanneer je ze loslaat maak je ruimte voor persoonlijke groei en ervaar je meer rust en geluk. Hoe je dat doet lees je hier.
Gratis intake inplannen?
Maak hieronder een afspraak, dan zal ik op dat moment contact met je opnemen.Â
Je mag me voor vragen ook altijd bellen op 06 107 420 64.
Ik ga zorgvuldig met jouw gegevens om, zoals vermeld in mijn privacybeleid.