Maak je vrij van de kritische stem in je hoofd
Heb je snel het gevoel dat je niet goed genoeg bent? Of dat het werk wat je doet niet voldoet aan de verwachtingen? In deze sessie leer ik je om op een leuke manier te kijken naar jouw Innerlijke Criticus en hoe je je gedachten, gevoel en gedrag kunt ombuigen. Dit wil ik!Vertel me meerVind je het lastig om;
Je grenzen aan te geven en 'nee' te zeggen?
Terwijl je wel merkt dat het je soms gewoon allemaal even te veel wordt en je het liefste even een stapje terug zou willen doen.
Je kritische stemmetje los te laten?
Terwijl je merkt dat die hoge verwachtingen die je van jezelf en anderen hebt je alleen maar meer stress opleveren.
Keuzes te maken op basis van wat jij belangrijk vindt?
Terwijl je ergens wel voelt dat dit jou echt gelukkig zou maken, maar je bent bang dat anderen je hierdoor minder accepteren.
Hi, ik ben Lieke
En ik help je graag bij het vinden van meer geluk en balans in een druk leven. Misschien voel jij ook dat je sensitiever bent dan de gemiddelde mens. Voor jou is het dan ook lastiger om los te komen van belemmerende gedachten en emoties. Deze Powersessie gaat je daarbij helpen.
Tijdens de Powersessie gebruik ik de methode Voice Dialogue en kijk ik samen met jou naar de rol die jouw Innerlijke Criticus in je leven speelt. Als je hier op een positieve manier naar kunt kijken, kun je ook jezelf meer kunt accepteren, waardoor het veel makkelijker is om je gedachten en gedrag om te buigen.
Hij is er namelijk met een doel: om jou te beschermen tegen afwijzing. Maar zodra hij merkt dat je hem probeert weg te duwen, komt hij als een bal onder water weer naar boven schieten. Daarom is het zo belangrijk om hem te begrijpen en accepteren.
Hoe deze sessie jou gaat helpen:
Bewustzijn
De allereerste stap is dat je je bewust wordt van je gedachten en gevoelens, en waar je Innerlijke Criticus vandaan komt.
Acceptatie
Ik leer je tijdens de sessie welke positieve intentie jouw Innerlijke Criticus heeft, zodat je hem beter kunt accepteren.
Ombuigen
Vervolgens kun je je gedachten en je gedrag gaan ombuigen. Je weet beter wat je wilt en je maakt bewust keuzes die die bij jou passen.
“Een leuke en leerzame sessie! Ik kan nu veel beter mijn grenzen aangeven op werk en kies wat vaker voor mezelf. Ik kan deze sessie iedereen aanraden!”
Aan de slag met je Innerlijke Criticus
Zin in een leuke sessie waarin je op een speelse manier leert omgaan met dat kritische stemmetje? Boek dan nu deze online Powersessie!
Powersessie
Normale prijs €80
Alleen nu:
€35
1-op-1 coaching
Via Zoom (coronaproof)
Duur: 60 minuten
Opdracht vooraf aan de sessie
Leer je Innerlijke Criticus kennen
Persoonlijke tips voor het ombuigen van je gedrag.
Evt. opname van de sessie
Je krijgt na je bestelling een unieke code waarmee je direct een afspraak kunt inplannen.
Alle genoemde prijzen zijn incl. BTW.
Maak je vrij van je Innerlijke Criticus en leef zoals jij wilt
Heb je vragen of wil je meer informatie?
Stel ze dan gerust via het onderstaande formulier, dan zal ik deze zo snel mogelijk beantwoorden.
Ik ga zorgvuldig met jouw gegevens om, zoals vermeld in mijn privacybeleid.